Cvičenie päť Tibeťanov
Cítil som že potrebujem pohyb. Každá fyzická aktivita napomáha okrem … čitaj viac
Seniori
Seniori sú členovia našej spoločnosti, ktorí dosiahli pokročilý vek. Je dôležité podporovať ich zdravie a pohodu, aby mohli vychutnávať kvalitu života v neskoršom veku. Dôstojnosť a starostlivosť sú pre seniorov kľúčové.
Inkontinencia je veľmi nepríjemná
Močová inkontinencia alebo pomočovanie je nedobrovoľná strata moču z tela. … čitaj viac
Možnosti využitia umelej inteligencie (AI) pre seniorov
V súčasnej digitálnej ére umelá inteligencia (AI) prekračuje hranice možného … čitaj viac
Cvikla, červená repa – spoznajte jej účinky
Zdravý ako repa! Toto prirovnanie veru nevzniklo náhodou. Červená repa, u … čitaj viac
Cvičenia na zlepšenie pamäti a koncentrácie pre seniorov
Keď sa dostaneme do zrelého veku, jednou z hlavných obáv, … čitaj viac
