Šetrenie energie v domácnosti je dôležité nielen z hľadiska zníženia vašich výdavkov, ale aj z pohľadu ochrany životného prostredia. Každý z nás môže prispieť k udržateľnejšiemu spôsobu života, a to aj bez veľkých investícií alebo zásadných zmien. Možno si myslíte, že úspora energie si vyžaduje náročné opatrenia alebo technické znalosti, no pravdou je, že aj drobné úpravy vo vašom každodennom živote môžu mať výrazný dopad. Stačí sa zamerať na jednoduché kroky, ktoré môžete zaviesť do svojej rutiny, a výsledky vás môžu príjemne prekvapiť.
V tomto blogovom príspevku sa s vami podelíme o 10 praktických a ľahko realizovateľných tipov, ktoré vám pomôžu znížiť spotrebu energie vo vašej domácnosti. Tieto tipy sú navrhnuté tak, aby boli dostupné pre každého, bez ohľadu na to, či bývate v byte alebo v dome. Navyše, ich zavedenie do praxe vám nielenže pomôže ušetriť peniaze na účtoch za energie, ale zároveň prispeje k zníženiu vašej uhlíkovej stopy, čo je dôležité pre budúcnosť našej planéty.
Nemusíte sa obávať, že by ste museli meniť celý svoj životný štýl. Aj malé kroky, ako napríklad vypínanie svetiel, keď ich nepotrebujete, alebo efektívnejšie využívanie domácich spotrebičov, môžu priniesť veľké výsledky. Každý krok, ktorý podniknete, má význam a prispieva k celkovému zlepšeniu. Preto sme pre vás pripravili tento zoznam jednoduchých, ale účinných spôsobov, ako môžete začať šetriť energiu už dnes. Poďme sa spoločne pozrieť na to, ako môžete zlepšiť svoju domácnosť a zároveň urobiť niečo dobré pre životné prostredie!
1. Zhasínajte svetlá, keď odchádzate z miestnosti
Je to naozaj také jednoduché, že sa to môže zdať úplne samozrejmé, no aj tak na to často zabúdame v každodennom zhone. Stačí si osvojiť jednoduchý zvyk – vždy automaticky zhasínať svetlá v miestnostiach, v ktorých sa práve nenachádzate. Tento malý krok môže mať veľký dopad na vašu spotrebu energie a zároveň na vaše účty za elektrinu. Napríklad, keď odchádzate z kuchyne do obývačky, nezabudnite zhasnúť svetlo v kuchyni. Rovnako to platí aj pre iné miestnosti, ako je kúpeľňa, chodba alebo spálňa.
Aj keď sa to môže zdať ako drobnosť, pravidelné zhasínanie svetiel, ktoré práve nepotrebujete, môže v dlhodobom horizonte priniesť výrazné úspory. Navyše, tento jednoduchý zvyk nevyžaduje žiadne špeciálne úsilie ani investície, stačí len trocha pozornosti. Ak si tento návyk osvojíte, nielenže znížite svoju spotrebu energie, ale zároveň prispejete k ochrane životného prostredia. Malé kroky, ako je tento, môžu spoločne vytvoriť veľký rozdiel!
2. Vypojte elektroniku, ktorú nepoužívate
Spotrebiče v pohotovostnom režime, ako sú televízory, počítače, herné konzoly či nabíjačky, spotrebúvajú energiu aj vtedy, keď ich aktívne nepoužívate. Tento takzvaný „standby režim“ môže na prvý pohľad pôsobiť neškodne, no v skutočnosti môže predstavovať zbytočnú spotrebu energie, ktorá sa časom nahromadí a prejaví na vašich účtoch za elektrinu. Preto je dobré si osvojiť jednoduchý zvyk – vypínať tieto zariadenia úplne, keď ich práve nepoužívate.
Najjednoduchším spôsobom, ako to dosiahnuť, je vypojiť ich zo zásuvky. Ak sa vám však zdá nepraktické vypínať každý spotrebič zvlášť, môžete použiť predlžovaciu šnúru s vypínačom. Táto šikovná pomôcka vám umožní vypnúť viacero zariadení naraz jediným stlačením tlačidla. Napríklad, predtým než pôjdete spať, môžete vypnúť predlžovaciu šnúru, ku ktorej máte pripojený televízor, hernú konzolu a DVD prehrávač v obývačke. Takto zabezpečíte, že tieto zariadenia nebudú zbytočne odoberať energiu počas celej noci.
Aj keď sa to môže zdať ako drobnosť, pravidelné vypínanie spotrebičov v pohotovostnom režime môže v dlhodobom horizonte priniesť výrazné úspory.
3. Vymeňte žiarovky za LED
LED žiarovky sú skvelou voľbou, ak chcete znížiť spotrebu energie vo vašej domácnosti, pretože spotrebujú až o 80 % menej energie v porovnaní s klasickými žiarovkami. Okrem toho majú oveľa dlhšiu životnosť, čo znamená, že ich nebudete musieť tak často meniť. Aj keď sú LED žiarovky na prvý pohľad o niečo drahšie, ich výhody sa prejavia už po krátkom čase. Dlhodobé úspory energie, ktoré vám prinesú, vám rýchlo vrátia počiatočnú investíciu, a navyše budete mať menej starostí s častou výmenou žiaroviek.
Ak chcete začať šetriť energiu a peniaze, odporúčame postupne vymeniť všetky žiarovky vo vašej domácnosti za LED. Nemusíte to urobiť naraz, stačí začať v miestnostiach, kde sa svieti najčastejšie, ako je obývačka alebo kuchyňa. Tieto priestory sú ideálne na začiatok, pretože práve tam sa svetlo používa najviac hodín denne, a tým pádom sa úspory prejavia najrýchlejšie.
Postupná výmena žiaroviek je praktický a jednoduchý krok, ktorý nevyžaduje veľké úsilie, ale prináša významné výsledky pre šetrenie energie. LED žiarovky nielenže znižujú spotrebu energie, ale zároveň poskytujú kvalitné a príjemné osvetlenie, ktoré je šetrné k vašim očiam.
LED žiarovky
4. Perte v studenej vode
Až 90 % energie, ktorá sa spotrebuje pri praní bielizne, ide na ohrev vody. To znamená, že samotné pranie, teda pohyb bubna a čistenie bielizne, spotrebuje len malú časť energie. Práve preto je pranie v studenej vode skvelým spôsobom, ako znížiť spotrebu energie vo vašej domácnosti. Pre väčšinu bežných nečistôt je pranie v studenej vode rovnako účinné ako pranie v teplej vode, takže sa nemusíte obávať, že by vaša bielizeň nebola dostatočne čistá. Navyše, nižšia teplota vody je šetrnejšia k tkaninám, čo znamená, že vaše oblečenie si zachová svoju kvalitu a farby dlhšie.
Ak chcete začať šetrenie energie, skúste vždy, keď je to možné, prať v studenej vode. Tento jednoduchý krok môže výrazne znížiť vašu spotrebu energie, a tým aj vaše účty za elektrinu. Ak máte pochybnosti o tom, či je pranie v studenej vode dostatočne účinné, začnite s bežným denným praním, ako sú tričká, nohavice alebo iné menej znečistené kúsky oblečenia. Po niekoľkých praniach si všimnete, že rozdiel v čistote nie je žiadny, no úspora energie je značná.
Postupne si môžete tento zvyk osvojiť aj pri praní iných druhov bielizne, pričom si zachováte rovnakú úroveň čistoty a zároveň budete šetriť energiu.
5. Sušte bielizeň na vzduchu
Sušička bielizne patrí medzi najväčších spotrebiteľov energie v domácnosti, a preto jej používanie môže výrazne zvýšiť vaše účty za elektrinu. Hoci je sušička pohodlným riešením, existujú jednoduché alternatívy, ktoré sú nielen šetrnejšie k životnému prostrediu, ale aj k vašej peňaženke. Keď je to možné, snažte sa sušiť bielizeň prirodzeným spôsobom – vonku na šnúre alebo na sušiaku v interiéri. Tento spôsob sušenia nevyžaduje žiadnu elektrickú energiu, a navyše má aj ďalšie výhody. Vaša bielizeň bude voňať sviežo a prirodzene, čo je niečo, čo sušička nedokáže napodobniť.
Ak máte balkón, terasu alebo záhradu, využite tieto priestory na sušenie bielizne počas slnečných dní. Slnečné lúče a čerstvý vzduch nielenže urýchlia proces sušenia, ale zároveň dodajú vašej bielizni príjemnú vôňu. Aj v interiéri však môžete efektívne sušiť bielizeň, ak použijete sušiak a umiestnite ho na dobre vetrané miesto. Tento spôsob je ideálny najmä v chladnejších mesiacoch, keď nie je možné sušiť bielizeň vonku.
Postupným obmedzením používania sušičky môžete nielen jednoduché šetrenie energie, ale aj predĺžiť životnosť vašej bielizne. Prirodzené sušenie je šetrnejšie k tkaninám, pretože ich nevystavuje vysokým teplotám, ktoré môžu spôsobiť opotrebovanie alebo zmenu tvaru. Navyše, tento jednoduchý krok nevyžaduje žiadne špeciálne vybavenie, stačí len šnúra na bielizeň alebo sušiak.
6. Skráťte čas sprchovania
Dlhé sprchy sú síce veľmi príjemné a relaxačné, no treba si uvedomiť, že ohrev vody potrebnej na sprchovanie spotrebuje veľké množstvo energie. Čím dlhšie sa sprchujete, tým viac energie a vody sa spotrebuje, čo sa následne prejaví na vašich účtoch za energie aj na celkovej spotrebe vody. Jednoduchým spôsobom, ako znížiť túto spotrebu, je skrátiť čas strávený v sprche. Nemusíte sa pritom vzdať komfortu – stačí, ak si sprchu skrátime o pár minút. Aj zdanlivo malé zmeny, ako je skrátenie sprchovania o 1-2 minúty, môžu v dlhodobom horizonte priniesť výrazné úspory.
Ak si nie ste istí, ako si ustrážiť čas, môžete si nastaviť časovač alebo použiť jednoduchý trik – pustite si svoju obľúbenú pieseň a sprchujte sa len počas jej trvania. Väčšina piesní trvá približne 3-4 minúty, čo je ideálny čas na rýchlu, ale osviežujúcu sprchu. Tento spôsob vám pomôže nielen ušetriť energiu a vodu, ale zároveň si môžete sprchovanie spríjemniť hudbou, ktorá vás naladí na dobrú náladu.
7. Utesnite okná a dvere
Prievan okolo okien a dverí je častým problémom, ktorý spôsobuje výrazné úniky tepla počas zimy a chladu počas leta. Tieto úniky vedú k zvýšenej potrebe vykurovania v chladných mesiacoch a klimatizácie v horúcich dňoch, čo sa následne prejavuje na vyšších účtoch za energie. Aj malé škáry a medzery môžu mať veľký vplyv na celkovú energetickú efektívnosť vašej domácnosti. Preto je dôležité venovať pozornosť týmto miestam a zabezpečiť ich správne utesnenie.
Jednoduchým a účinným riešením je použitie tesniacej pásky alebo tmelu, ktorými môžete vyplniť medzery okolo okien a dverí. Tieto materiály sú cenovo dostupné, ľahko sa aplikujú a dokážu výrazne znížiť úniky vzduchu. Ak si nie ste istí, kde presne sa prievan nachádza, môžete to zistiť jednoduchým testom – prejdite rukou okolo okien a dverí, najmä počas veterného dňa, a pocítite, kde vzduch preniká. Po utesnení týchto miest si všimnete, že váš domov bude nielen energeticky efektívnejší, ale aj pohodlnejší.
Šetrenie energie v zime
V zimných mesiacoch môžete navyše použiť ťažké závesy, ktoré pomáhajú udržať teplo v miestnosti. Tieto závesy fungujú ako ďalšia izolačná vrstva, ktorá zabraňuje úniku tepla cez okná. Počas dňa ich môžete odhrnúť, aby ste využili prirodzené slnečné teplo, a večer ich zatiahnuť, aby ste zabránili ochladzovaniu miestnosti. Tento jednoduchý krok môže výrazne prispieť k zníženiu vašich nákladov na vykurovanie.
8. Používajte programovateľný termostat
Programovateľný termostat je praktické zariadenie, ktoré vám umožní efektívne riadiť teplotu vo vašej domácnosti podľa vášho denného režimu. Vďaka nemu si môžete nastaviť vykurovanie alebo chladenie tak, aby sa automaticky prispôsobilo vašim potrebám, bez toho, aby ste na to museli neustále myslieť. Napríklad, počas dňa, keď ste v práci alebo mimo domu, môžete nastaviť nižšiu teplotu, čím znížite spotrebu energie na vykurovanie. Naopak, pred vaším príchodom domov sa teplota môže automaticky zvýšiť, aby vás privítal príjemne vyhriaty domov. Podobne to funguje aj v noci – môžete si nastaviť nižšiu teplotu na spánok, čo je nielen energeticky úsporné, ale aj zdravšie.
Tento systém vám pomáha vyhnúť sa zbytočnému vykurovaniu alebo chladeniu prázdneho domu, čo je častým problémom v domácnostiach bez programovateľného termostatu. Ak by ste mali vykurovať alebo chladiť dom na rovnakú teplotu počas celého dňa, spotreba energie by bola oveľa vyššia, a to aj v čase, keď to nie je potrebné. Programovateľný termostat vám umožní tieto zbytočné výdavky eliminovať a zároveň si zachovať komfort, na ktorý ste zvyknutí.
Šetrenie energie – nastavenie termostatu
Je jednoduché a môžete si ho prispôsobiť presne podľa svojho harmonogramu. Ak máte pravidelný denný režim, stačí si raz naprogramovať teploty na jednotlivé časti dňa, a termostat sa o všetko postará za vás.
9. Varte efektívne
Pri varení je dôležité používať správnu veľkosť horáka, ktorá zodpovedá veľkosti hrnca. Ak použijete príliš veľký horák na malý hrniec, zbytočne plytváte energiou, pretože veľká časť tepla uniká mimo hrnca. Naopak, ak použijete príliš malý horák na veľký hrniec, varenie bude trvať dlhšie a spotreba energie sa zvýši. Preto je vhodné vždy prispôsobiť veľkosť horáka veľkosti nádoby, aby ste dosiahli maximálnu efektivitu. Okrem toho je veľmi dôležité používať pokrievky, ktoré pomáhajú udržať teplo vo vnútri hrnca. Pokrievka urýchli proces varenia, pretože zabraňuje úniku tepla a pary, čím sa znižuje čas potrebný na prípravu jedla a zároveň šetrí energia.
Šetrenie energie – efektívnejšie spotrebiče
Ak pripravujete menšie porcie jedla alebo potrebujete rýchlo ohriať vodu, zvážte použitie menších a energeticky efektívnejších spotrebičov. Napríklad mikrovlnná rúra je ideálna na rýchle ohrievanie jedla alebo rozmrazovanie, pričom spotrebuje menej energie ako klasická rúra. Podobne rýchlovarná kanvica je oveľa efektívnejšia na ohrev vody v porovnaní s ohrevom na sporáku, najmä ak potrebujete len malé množstvo vody na čaj, kávu alebo varenie. Tieto spotrebiče sú navrhnuté tak, aby minimalizovali spotrebu energie a zároveň urýchlili proces prípravy.
10. Zvážte energeticky úsporné spotrebiče
Keď budete nabudúce kupovať nové spotrebiče, ako je chladnička, práčka alebo umývačka riadu, venujte pozornosť ich energetickej účinnosti. Výber energeticky úsporných modelov je dôležitý nielen pre zníženie vašich účtov za elektrinu, ale aj pre ochranu životného prostredia. Spotrebiče s označením A+++ alebo s vysokým hodnotením na energetickom štítku sú navrhnuté tak, aby spotrebovali čo najmenej energie pri zachovaní maximálneho výkonu. Tieto modely sú ideálne pre domácnosti, ktoré chcú byť ekologickejšie a zároveň efektívnejšie využívať svoje zdroje.
Hoci sú energeticky úsporné spotrebiče často o niečo drahšie pri kúpe, ich nižšia spotreba energie sa vám v dlhodobom horizonte určite oplatí. Počas ich životnosti môžete ušetriť značné množstvo peňazí na účtoch za elektrinu, čo postupne vykompenzuje vyššiu počiatočnú investíciu. Navyše, tieto spotrebiče sú často vybavené modernými technológiami, ktoré zvyšujú ich efektivitu a pohodlie pri používaní. Napríklad chladničky s vysokou energetickou triedou dokážu lepšie regulovať teplotu a udržiavať potraviny čerstvé dlhšie, zatiaľ čo práčky a umývačky riadu s nízkou spotrebou vody a energie sú šetrnejšie k vašim účtom aj k životnému prostrediu.
Pri výbere nových spotrebičov si preto vždy pozorne preštudujte energetický štítok, ktorý vám poskytne informácie o ich spotrebe energie, účinnosti a výkone.
Šetrenie energie v domácnosti nemusí byť náročné. Začnite s týmito jednoduchými tipmi a postupne pridávajte ďalšie. Uvidíte, že aj malé zmeny môžu priniesť veľké úspory energie a peňazí!
